Рубрика: Мозг

Читать далее

Научитесь контролировать свои мысли

“У меня все под контролем” — говорит с телеэкрана крутой герой боевика и нам как-то сразу становится легче. Он знает, что делает, значит можно расслабиться. Но так ли это? Люди любят все контролировать, особенно других […]

Читать далее

Чтение — медитация 21-го века.

В наше время информация перестала быть труднодоступной. Проблемой современного мира теперь является скорее переизбыток, недостоверность и противоречивость информации. В наше время цифровых носителей, когда бумажные книги покупают все меньше и меньше чтение стало важным как […]

Читать далее

Поставь себе цель

Мужчине нужна цель, не обязательно одна на всю жизнь, но в любой момент времени у него должно быть что-то такое к чему нужно стремиться, чего достигать. Завершить рабочий проект, построить дом, привести себя в форму, […]

Читать далее

Нам нужны ограничения

Человек не может всегда делать только то, что хочет или не делать то, что не хочет. Всего на месяц поддайтесь всем своим хочу и не хочу и посмотрите, что из этого выйдет. Скорее всего спустя […]

Читать далее

Самый важный навык

Мир изменился и этого нельзя отрицать. Проблема переизбытка информации пришла на смену ее недостатка. Нам больше не нужно заучивать наизусть десятки страниц текста, вся нужная информация находится на кончиках наших пальцев. Узкая специализация теряет актуальность. […]

Читать далее

Контролируемый дискомфорт. Испытай себя.

Жизнь большинства из нас стала слишком комфортной, но зачастую мы этого даже не осознаем. Центральное водоснабжение, электричество, всевозможные бытовые приборы — все это день за днем облегчает наше существование. Сами того не замечая мы становимся […]

Читать далее

Большая сила мелких привычек

Мы все хотим всего и сразу, это нормально и вполне понятно. Нет времени ждать, жизнь слишком коротка. Нам нужен мгновенный результат при минимальных энергозатратах. Парадокс заключается в том, что тот, кто все время ищет волшебную […]

Читать далее

Мастер концентрации. Жизнь здесь и сейчас.

По результатам социальных опросов среди офисных сотрудников примерно 70% работников жалуются на то, что им сложно удерживать внимание на одной задаче и не отвлекаться на посторонние раздражители. Мессенджеры, социальные сети, шумные коллеги — все это […]

Читать далее

Неужели Тайлер был прав?

«Самосовершенствование — онанизм. Саморазрушение — вот что действительно важно» — говорит Тайлер Дертен, персонаж романа Чака Паланика «Бойцовский клуб». Неужели он прав? Неужели, все ради чего мы живем это саморазрушение и как итог смерть? Идея […]

Читать далее

Не слушайте свой внутренний голос

Кто слушает свой внутренний голос, тот лежит на диване и ничего не делает. Заткните ему глотку грязной тряпкой и пусть себе помалкивает. Это именно он говорит вам, что от одной сигареты ничего не будет. Это […]