Не слушайте свой внутренний голос

Кто слушает свой внутренний голос, тот лежит на диване и ничего не делает. Заткните ему глотку грязной тряпкой и пусть себе помалкивает.

Это именно он говорит вам, что от одной сигареты ничего не будет. Это он предлагает вам поспать подольше и пропустить утреннюю тренировку. Это он внушает вам, что от одной конфеты вы не поправитесь. Это он шепчет вам на ухо, что вы всю неделю так тяжело работали и теперь в пятницу вечером можно и нажраться. «Ты это заслужил» — говорит он — и вот вы уже идете в бар с друзьями, вместо того чтобы прогуляться по лесу и действительно отдохнуть после трудовой недели.

«Прислушайся к своему внутреннему голосу»

«Будь собой, другие роли уже заняты»

Именно такие слова и фразы говорят нам различные тренеры по личностному росту и нам хочется им верить. Уверенная речь, гордая осанка, дружелюбная улыбка — и вот мы уже готовы внимать всему, что нам говорит этот харизматичный человек.

«Просто будь собой» — звучит красиво, но что это значит? Где тот самый «Я», которым мне так настойчиво советуют быть? Наше «Я» — это общество в котором мы выросли, воспитание, которое нам вложили в голову дома и в школе. Наше «Я» — это все те мысли и мнения, которые мы всю жизнь слышим вокруг себя и складируем в своем сознании.

Это значит, что если мы будем слушать свое я, то попросту будем прислушиваться к мнению большинства. А большинство людей, как известно, просто плывут по течению и не имеют четкого плана дальше, чем на неделю вперед.

С эволюционной точки зрения, смысл жизни человека в выживании и размножении. Вот и все. Ничего духовного и возвышенного. В этом плане мы ничем не отличаемся от других существ, живущих на этой планете.

Задача нашего внутреннего голоса — помогать нам именно в этом. Мы должны экономить энергию, запасать жир на случай голода и размножаться. Все его советы будут направлены именно на удовлетворение базовых потребностей.

Ему плевать на ваши амбиции, желания похудеть и накачаться к лету. Ему нужны удовольствия здесь и сейчас. Все, что принесет свои плоды когда-то потом, но доставит дискомфорт в настоящем, отметается как нежелательная активность.

Тем самым он загоняет вас в яму с которой, спустя некоторое время, будет очень сложно выбраться.

Следуя указаниям своего внутреннего голоса, человек подсаживается на иглу мгновенных, сиюминутных удовольствий. Сила воли атрофируется, а уровень жизненной энергии стремительно приближается к нулю.

Суть в том, что нам нужны ограничения. Без них мы превращаемся в примитивных, одноклеточных существ. Свобода воли заключается не в том, чтобы жить без ограничений, а в том, чтобы самим выбирать в чем себя ограничивать.

Каждый день, каждую минуту вы сами должны для себя решать, что вы будете делать, а что не будете для того, чтобы завтра ваша жизнь стала лучше. Внутренний голос вам здесь не друг.

Путь, на котором вы сами решаете, что вам делать сложен и полон препятствий. В самом начале вам будут мешать все. Ваша лень, общество и даже ваше ближайшее окружение. Может даже сложится ощущение, что весь мир настроен против вас. От части это так и есть. Люди боятся и не любят перемены, особенно те, которые происходят резко и внезапно.

Если вы все время шли у всех на поводу, а потом вдруг решили идти своей дорогой, то будьте готовы к сопротивлению. Вас будут тянуть обратно изо всех сил и убеждать, что у вас и так все хорошо.

«Зачем тебе худеть, хорошего человека должно быть много.»

«Зачем тебе эта новая работа, на этой пусть и немного платят зато стабильно.»

«Бросай ты свой спортзал, только силы зря тратишь.»

Главное не поддаваться на уговоры и следовать намеченной цели. Если вы будете искать одобрения и бояться негативной реакции окружающих, то этот путь не для вас. Нужно быть готовым держать удар и не сходить с заданного курса.

Сначала все будут не понимать вас и сопротивляться. Потом наступит этап принятия и сопротивление ослабнет. А после этого люди станут смотреть на вас с завистью и восхищением. Говорить, что вам просто повезло. И если бы не то и не это, то и они бы могли достигнуть таких же результатов.

Поставьте цель, решите чего вы хотите достичь. Любая цель это ограничения; решите, в чем вы будете себя ограничивать. Любые перемены встретят сопротивление — смиритесь с этим и примите как данность.

Будет сложно. Ваш внутренний голос будет вопить от ужаса и убеждать все бросить. Время от времени будет пропадать мотивация. Вы много раз будете падать без сил и думать, что все было зря. Дорогу осилит идущий. Главное не сдаваться и продолжать идти.

Удачи!